Der Nachtstoffwechsel

Ein gesunder Schlafplatz ist die Vorraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

Der Nachtstoffwechsel ist besonder wichtig für:

Entgiftung und Regeneration

Vitalität und Lebensqualität entsteht durch guten Schlaf
Ein guter Schlafplatz ist der perfekte Ausgleich zu einem kräftezehrenden Alltag
Während des Schlafs regeneriert und repariert unser Körper von selbst
Jedes Organ hat seine Zeit

Viele molekulare, zellulare und physiologische Prozesse unseres Körpers folgen einer inneren Uhr und werden während des Schlafs repariert.

Während der Ruheperiode in der Nacht ist der Feuchtigkeitsverlust der Haut größer und die Körpertemperatur sinkt leicht. Die Wärme wird dabei über die Haut abgeleitet, was zu einer erhöhten Hauttemperatur und dadurch zu einer besseren Durchblutung führt.

Auf zellulärer Ebene gibt es Hinweise darauf, dass die Teilungsrate und somit das Wachstum der epidermalen Stammzellen in der Nacht ansteigen was zu einer verstärkten Hauterneuerung und Regeneration führt. Nicht nur unsere äußere Haut sondern auch alle Organe sind von Schleimhäuten umgeben und deswegen ist ein gesunder Hautstoffwechsel lebensnotwendig.

Außerdem wird vermehrt Zucker abgebaut und der Nachtstoffwechsel läuft auf Hochtouren. Das ermöglicht es den Zellen auch tagsüber mehr Energie zu erzeugen, was uns vitaler und widerstandsfähiger für den Alltag macht.

Ein guter Schlaf ist für die Zellerneuerung von größter Bedeutung um gesund und vital zu sein.

Um einen gesunden Stoffwechsel zu gewährleisten bauen die Zellen beschädigte Bestandteile selbst ab.

Eine gute Zellteilung und Regeneration ist nur auf einem guten Schlafplatz möglich.

Unsere Regeneration findet hauptsächlich im Schlaf statt.
Unser Körper entgiftet, repariert und heilt zu unterschiedlichen Zeiten.

Wenn Wasseradern und Erdstrahlen ihren Nachtstoffwechsel belasten ist auch die Tagesenergie reduziert.

Leben Arbeiten und Schlafen ohne schädliche Erdstrahlen